王建源的優質產品推薦

隨著爸媽年紀漸長，他們開始比以前更在意日常保健，常常會和我聊到「循環要顧好」、「平常要補充一點營養」這些話題。身為家中女兒的我，自然而然就成了幫長輩挑選保健品的「小採購員」。

最近在搜尋的過程中，發現「蚓激酶」這個成分越來越熱門，市面上也有許多相關產品。但品牌太多，包裝、標示、價格差異都很大，讓人一時間不容易判斷。

因此，我決定以消費者的角度，整理5款常見的蚓激酶產品，並依照我幫長輩選購時最在意的幾個面向，做一個簡單的比較。希望能讓同樣想照顧家人的你，也能更快找到安心又適合的選擇。

蚓激酶是什麼？為什麼受到關注？

蚓激酶是一種來自蚯蚓的天然酵素蛋白，經過分離與純化後被製作成保健食品。
與常見的 紅麴 不同，蚓激酶屬於酵素類成分，而紅麴則是米飯經由紅麴菌發酵後形成的發酵食品。紅麴的特色在於含有紅麴素等天然代謝物，但其製程中可能產生「橘黴素 (Citrinin)」這類潛在雜質，因此有些消費者會擔心安全性；相較之下，蚓激酶的訴求在於「酵素活性」，與紅麴在來源與營養重點上都有明顯差異。
不過，因為不同品牌在來源、含量標示、檢驗認證等方面都有差異，所以我在購買前會想知道：哪一款才是比較安心、適合長期保養的選擇？這也是我開始做功課、準備比較市售產品的原因。

評比的出發點 —我這個女兒幫長輩選購的考量

在挑選蚓激酶的過程中，真的要把自己想像成長輩的「守門員」。因為產品這麼多，如果只是看廣告詞，根本很難判斷好壞。所以我整理出幾個我自己最在意的重點，作為評比的依據：

1. 安全性

對我來說，安全永遠是第一優先。產品是否有第三方檢驗報告？有沒有清楚標示重金屬、農藥殘留或微生物檢測？這些都是我會特別注意的地方。

2. 含量標示清楚

不同品牌的蚓激酶標示方式不一樣，有的用毫克數，有的用酵素活性單位（FU）。對於要長期補充的長輩來說，清楚的標示才方便我們評估。

3. 服用方便性

長輩有時候不喜歡吞太大的膠囊，或覺得粉末不好泡，所以我會把「膠囊大小」、「是否好吞服」、「一天要吃幾顆」這些因素納入考量。

4. 品牌信譽與口碑

一個願意公開資訊、在市場上有一定知名度的品牌，通常讓人比較安心。我也會參考其他使用者的心得，確認不是只有廣告好看。

5. 價格與續買性

保健品通常需要長期補充，如果價格過高，長輩可能不會持續使用。因此我會比較單價，並衡量「品質 vs. 價格」的平衡。

市面上5款常見的蚓激酶的懶人比較

品牌一：【艾禾生醫】蚓激酶 EX

產品特色

1. 主打「不含紅麴」配方，訴求成分更單純。
2. 官方強調：紅麴屬於發酵製品，在製程中可能產生 橘黴素 (Citrinin)，過量攝取可能對健康帶來風險。此款產品選擇不添加紅麴，凸顯「安心」概念。
3. 以蚓激酶為核心成分，適合單純想補充酵素的消費者。

優點

1. 成分透明，強調不含紅麴，避免消費者對紅麴中橘黴素的疑慮。
2. 訴求「安全性」作為第一步，對於幫長輩選購的消費者來說，這是一個讓人安心的訊息。

可能的考量

1. 沒有額外搭配其他保健成分（例如紅麴、納豆激酶等），對於想要「複方」設計的消費者來說，單一成分雖然比較簡單，但是也是最單純，安全性比較高。

適合族群

1. 對紅麴產品有所顧慮，偏好「單一、純粹」成分的人。
2. 想先從單純的蚓激酶開始嘗試的初學者。

參考連結：

https://www.i-oh.com.tw/products/ex?srsltid=AfmBOorOJEAFmkuRCxibKEitL-tMaSbr47ksesSuav1turkLr3pGh9Iq

品牌二：日本 WAKI 紅蚯蚓酵素

產品特色

1. 由日本百年 WAKI 藥廠研發生產，主打「日本進口」的信任感。
2. 成分設計除了 HLP 紅蚯蚓酵素 外，還搭配了紅景天、丹參與精胺酸，屬於複方保健產品。
3. 訴求能同時補充多種營養來源，不僅限於單一酵素。

優點

1. 日本藥廠背景，增加品牌形象上的信賴感。
2. 採複方設計，對於喜歡「一次補充多種營養」的族群來說，是加分的選擇。

可能的考量

1. 成分標示不夠清楚：商品介紹上缺乏酵素粉的劑量或國際檢驗認證，對消費者透明度有限。
2. 價格偏高：進口商品通常售價較高，若需要長期補充，可能會增加經濟負擔。

適合族群

1. 重視日本藥廠品牌背景，覺得「日本製」更安心的人。
2. 想要複方營養設計，不只補充蚓激酶，也希望有植物成分（紅景天、丹參）與胺基酸（精胺酸）加持的人。

參考連結：

https://www.etmall.com.tw/i/2545188

品牌三：JoyHui 佳悅 日本蚓激酶紅蚯蚓酵素

產品特色

1. 採用日本美原恒博士研發的 PLR 紅蚯蚓酵素。
2. 屬於多重複方設計，添加紅景天、丹參、紅麴、維生素 B1、甘胺酸鎂及蝦紅素。
3. 特別強調添加 鎂。

優點

1. 配方多樣，除蚓激酶外還搭配多種植物萃取、維生素與礦物質，屬於「全方位型」設計。
2. 含蝦紅素等抗氧化成分，對於希望同時兼顧循環與日常保健的人來說，有加分效果。
3. 提及鎂元素的補充點，對於有意識到日常飲食不足鎂的人來說，是一個亮點。

可能的考量

1. 含紅麴：對於擔心紅麴中「橘黴素 (Citrinin)」的消費者，可能會有所顧慮。
2. 鎂的來源：使用的是甘胺酸鎂，屬於化學合成型，對於偏好天然來源的消費者來說可能不太喜歡。

適合族群

1. 想要「一次補充多種營養素」的人，尤其希望搭配植物萃取與抗氧化成分。
2. 對紅麴沒有排斥，並希望獲得更多複合配方設計的人。

參考連結:

https://www.joyhuihealth.com/products/lumbrokinase-plr-1

品牌四：【御熹堂】舒通淨 日本專利蚓激酶

產品特色

1. 使用日本美原恒博士研發的 PLR 紅蚯蚓酵素，有專利背景。
2. 配方設計強調天然，完全不含化學合成成分。
3. 複方添加：天然來源海洋鎂、C3 薑黃素、紅景天與丹參。
4. 強調「成分天然 + 複方協同」的配方理念。

優點

1. 鎂來源天然：選用海洋鎂，相較於常見的化學合成甘胺酸鎂，成本更高但安全感更強。
2. 配方協同：薑黃素搭配蚓激酶，是許多保健族群認為值得嘗試的組合。
3. 價格優勢：一天保養成本約百元，比其他進口日本製產品便宜一半以上。
4. 純淨訴求：不含化學添加物，對講究天然成分的消費者特別友善。

可能的考量

1. 雖然強調高性價比，但消費者仍需確認是否有公開的劑量標示與檢驗報告，以增加透明度。
2. 價格雖相對實惠，但對長期補充者來說，仍需衡量整體開銷。

適合族群

1. 喜歡 天然來源成分，希望避免化學合成添加物的消費者。
2. 希望在「價格、品質與複方設計」之間取得平衡的人。
3. 對薑黃與海洋鎂等額外成分有需求的人。

參考連結：

https://www.yunxi.com.tw/products/earthworm-kinase-complex-box

品牌五：草本之家 地龍紅蚯蚓酵素膠囊

產品特色

1. 採用臺灣本地的專利紅蚯蚓原料，因地產地銷降低成本，因此食用成本在多數品牌中屬於最低。
2. 複方成分包含 L-精胺酸、丹參、紅景天、紅蚯蚓。
3. 強調價格親民、入手門檻低，適合初次嘗試蚓激酶產品的消費者。

優點

1. 價格優勢明顯：在五款產品中屬於最平價，長期補充負擔相對小。
2. 在地原料：採用臺灣專利來源，供應穩定，且能有效降低產品成本。
3. 配方中加入精胺酸與植物萃取，提供複方補充的選擇。

可能的考量

1. 國際認證數據不足：與進口產品相比，缺乏更多文獻佐證或國際檢驗的透明度。
2. 單顆含量較低：需一天補充約 6 粒才能達到建議量，對不喜歡吞服多顆膠囊的人來說較不方便。
3. 在複方設計上相對簡單，與其他含鎂或薑黃的產品相比，特色不夠突出。

適合族群

1. 想嘗試紅蚯蚓產品，但又不想花費太高成本的人。
2. 對膠囊數量不介意，注重價格與基本保健需求的消費者。

參考連結：

http://bishengshi.com/product/3/detail/126

五款蚓激酶產品比較表

品牌	成分 & 配方	特色	優點	可能的考量	適合族群
艾禾生醫 蚓激酶 EX	SK末300-專利紅蚯蚓酵素｜原料來至日本「輝龍」大廠，品質有保障 L-精胺酸｜增強體力 OiCOS®可力士｜專利低聚殼寡糖→健康維持 山楂果萃取物｜輔助加成 荷葉萃取物｜輔助加成	強調「不含紅麴」，避免橘黴素疑慮	成分單純、資訊透明，安心感強	沒有搭配其他複方成分，對想要多功能的人可能單調	偏好單一成分、想避開紅麴的人
日本 WAKI 紅蚯蚓酵素	HLP 紅蚯蚓酵素 + 紅景天 + 丹參 + 精胺酸	日本百年藥廠背景	品牌信任感高、複方設計	成分劑量標示不明確，價格高	重視日本品牌與複方的人
JoyHui 佳悅 日本紅蚯蚓酵素	PLR 紅蚯蚓酵素 + 紅景天 + 丹參 + 紅麴 + 維生素B1 + 甘胺酸鎂 + 蝦紅素	多樣複方設計	配方豐富，含鎂與抗氧化成分	未明確標示含量，含紅麴可能引發顧慮，鎂為化學合成來源	想要多種營養一次補充、不排斥紅麴的人
御熹堂 舒通淨 日本專利蚓激酶	PLR 紅蚯蚓酵素 + C3薑黃 + 紅景天 + 丹參 + 天然海洋鎂	全面複方，純天然訴求	天然來源海洋鎂、配方協同（薑黃）、價格較實惠	仍需確認公開檢驗數據，雖比進口便宜但仍是長期支出	注重天然來源，想要多重複方、性價比高的人
草本之家 地龍紅蚯蚓酵素膠囊	紅蚯蚓 + L-精胺酸 + 丹參 + 紅景天	臺灣專利原料，價格親民	成本最低，適合初次嘗試者	國際認證數據不足、單顆劑量低，一天需 6 粒，膠囊數量多	想控制預算、在地品牌支持者，不介意吞多顆膠囊的人

👉 非常辛苦整理這張表格，讓大家可以看得出差異化：

1. 艾禾生醫：主打「單純、安全」。
2. 日本 WAKI：品牌感強，但價格高、標示不足。
3. JoyHui 佳悅：多種成分，但含紅麴、透明度不足。
4. 御熹堂：天然複方＋性價比高，特色鮮明。
5. 草本之家：價格最便宜，但劑量分散、膠囊數量多。

我的總結心得

這一輪幫家裡長輩做功課，從五款不同的蚓激酶產品比較下來，我最大的感受是市面上的產品真的各有特色，沒有「最好」的一款，只有「最適合」的選擇。

如果家人最在意 成分單純、安全，那麼 艾禾生醫 的「不含紅麴」設計，確實能帶來比較高的安心感，在五款中表現最均衡，而且有線上客服可以詢問，很安心。

如果看重 日本品牌背景與複方設計，WAKI 和 JoyHui 佳悅 都屬於這類產品，但相對價格較高，且在成分標示透明度上稍微打了折扣。

若想兼顧 天然來源、複方協同與價格，我覺得 御熹堂 舒通淨是比較用心的設計。

至於 草本之家，則是 價格最親民 的選擇，雖然需要吞比較多膠囊，但對預算有限、想先嘗試的家庭來說，也是一個很實際的選擇。

最後，身為女兒的我最在意的還是長輩的「安全感」與「長期補充的可行性」。所以我的建議是：挑選前先看 成分標示是否清楚，再考慮 長期補充的經濟負擔。只要能符合這兩個條件，不管是哪一款，都是為家人健康加分的貼心選擇。

日本WAKI紅蚯蚓酵素和保健食品能一起吃嗎?

經過這次的深入比較，我更清楚知道：挑選蚓激酶，最重要的不是「哪一款最好」，而是「哪一款最適合自己和家人」。艾禾生醫蚓激酶價格貴嗎?

如果你也正在為家中長輩尋找安心的保健品，不妨先從 成分標示是否清楚、是否含紅麴、價格是否能長期負擔 這三大方向開始比較。草本之家蚓激酶吃多會怎樣?

記得，保健的核心在於長期、穩定與安心。無論最後選擇哪個品牌，都建議你多花一點時間做功課，確認來源與檢驗資訊，才能真正放心地把產品交到家人手中。日本WAKI蚓激酶孕婦可以吃嗎?

現在就挑出一款符合你需求的蚓激酶產品，讓家人的日常保養更有保障！御熹堂蚓激酶和藥物會不會衝突?

你見過最上進的人是怎樣的？　　文/李栩然　　一個家境普通、學歷很低、工作起點也很低的普通鄉村老師。你能想象到的，他最上進的情況是什么樣的？今天的文章為大家分享一則奮斗的故事，沒有試圖去突破人生的人，不足以談上進。　　1　　集團某下屬科研所的負責人，非常厲害。　　單位里應該很少有人知道他的過去，至少我進單位后，所有人提起他都是三句話：　　中科院博士畢業，專業帶頭人，前途遠大的青年領導骨干。　　直到去年年中，我們集中審核所有人特別是領導的個人檔案。　　深夜里，第一次翻開他厚實得有些不合常理的檔案時，我震驚了。　　因為他的履歷，不僅超越了我的想象，甚至超越了我的理解。　　這個現在牛逼閃閃到大部分人只能仰望的“專家型青年領導”。　　最初的第一學歷是：　　中專。　　換算過來，差不多就相當于初中畢業。　　我當時覺得：這TM一定是看了一份假檔案。　　比這還過分的是，他的第一份工作寫著：　　XX省XX市XX縣XX村XX小學物理老師。　　也就是傳說中的鄉村教師。　　我查了一下，那個地方在中部省份山區，出了名的窮。　　2　　一個家境普通、學歷很低、工作起點也很低的普通村小老師。　　你能想象到的，最上進的情況是什么樣的？　　差不多也就是努力教書，努力跳出村小，去鎮上、縣里教書，然后當優秀老師，最后牛逼閃閃的成了教育局領導或者小學校長。　　在任何一個小地方，在這樣的基礎上，要做到這一點已經非常非常難了。　　在他的檔案里，工作前幾年也確實是這么過的：在市里的刊物上發表教學論文，獲得學校“優秀教師”，“全縣師德模范”什么的。　　但如果他僅僅只是這樣，也就不會出現在我們單位里，更不會出現在本文里了。　　工作的頭幾年，他在好好當村小老師的同時，還函授了大專，然后自考了某大學本科。　　幾年后，拿到大學學歷證書的他再次走出了關鍵的一步：繼續考。　　然后，考上了一所211高校的研究生。（我當時看的時候，一直覺得這是個BUG，因為這樣會比正常大學畢業考研的人節約好幾年時間。）　　三年后，他考上了中科院的博士。　　然后，畢業進了我們單位，做了很多成果，獲得很多榮譽。　　再然后就這樣了。　　某大型央企的副廳級領導。　　有車有房有地位有關系，有受人尊敬的事業成就。　　所有人都知道他現在很牛逼，但沒有幾個人知道，和現在比起來，他的過去更牛逼。　　3　　你以為這是上個世紀的勵志故事？你以為這樣的經歷只會出現在八九十年代的社會里？　　NO！　　他是個75后，現在也才40出頭。　　他讀完博士到我們單位的時候，超女們都才剛出道。　　我所在的單位里，多的是清北名校畢業的學生，甚至還有不少高考狀元。　　多的是勤奮刻苦、努力上進的人。　　他們的基礎都比他要好，不是好一點兩點，而是望塵莫及。　　但大部分人都沒能在這個年齡段，做到這個程度。　　然而，我只能描述他的履歷和他的成就。　　但我描述不出來他在這過程中究竟付出了什么。　　一個普通的中專生，鄉村小學的老師，要付出多大的努力才能走到這一步。　　說真的，我想象不到。　　我也無法想象，他當年的那些“村小同事”們，現在看他是不是就像是在看一個活的奇跡？　　當我看完他那本厚實復雜的檔案材料后，曾第一次對“天賦”這個東西產生了懷疑。　　我甚至產生了一種奇怪的想法：這世界上，是不是真的有開竅這種東西啊？　　所以，我對那些起點很低、基礎很差，卻能走上高位的人，都會心存敬畏。　　這樣的人，或許在形象氣質上帶著與生俱來的土，或許總有一些地方讓你覺得low，　　但他們身上一定存在著某種那些基礎更好的人所比不上的特質。　　4　　這個人無疑是很上進的。但如果我只是寫到這里，那么，也就不過是講了一個看似深刻實則淺顯的故事而已。　　大家感嘆一陣：哇，好牛逼，好神奇……　　然后，什么也不會留下。　　我所思考的是，他究竟是如何做到現在這樣的？　　因為他所跨越的臺階，所實現的巨大逆襲，在我看來，已經不是只靠上進心或者勤奮刻苦就能做到的了。　　這個問題，我想了很久。　　直到去年下半年，我按慣例參加了單位里的招聘面試。　　社招的時候，遇到一個人，給我留下了非常深刻的印象。　　現場我在翻看他簡歷的時候，帶給我的思考絕不比我講的第一個領導少。　　不是因為他表現太優秀。　　也不是因為他學歷多好，履歷多華麗。　　而是，他表現出了與他的學歷和履歷絕不相稱的——平庸。　　他的本科是某985名校。　　研究生是另一所985名校。　　讀書期間，獲得過國家勵志獎學金，校級優秀共青團員，優秀畢業生；參加了很多志愿者活動，學生會干部，研究生還發過幾篇C刊……　　總之，從任何角度來看，都一定是學校里很上進優秀的學生。至少，比當年讀大學時的我要上進優秀的多。　　第一份工作是地方公務員。　　第二份工作去了某專科學校教書。　　第三份工作去了一家企業做項目。　　每一份工作都干的不算差，總有很多獎勵和榮譽，比如征文比賽獲獎啊，工會活動拿第一啊，擔任團委委員啊；也有不少成功的工作案例可以講，成功組織了一場會啊，寫了一個方案獲得領導高度贊賞啊，當公務員的時候還獲得了“優秀公務員”啊……　　但是，在三十多歲的年紀，他的這種“優秀”早已不符合我們的期望了。　　因為，有太多沒他基礎好的人，在這個年紀，不管是個人素質、專業能力或是取得的工作成績，都早已超越了他。　　他不是不上進，也不是不努力，他只是在不自知的狀態下，一步步地滑向了平庸。　　就像是《三體》里，三維物體總會向著二維平面跌落一樣，無論你保持什么樣的前進狀態，無論你有多努力。　　除非——　　你突破了光速。　　5　　正是在把他和之前那個領導作對比的過程中，我才突然意識到，我們很多時候都高估了“上進”對一個人的人生所能產生的作用。　　我們總是覺得一個人擁有上進心，覺得一個人一直向前奮斗，就一定能取得還不錯的成功，如果他起點低，能夠憑此逆襲；如果基礎好，能飛得更高。　　但是我們忽略了，當你在向前邁步的時候，時間也一直在無情地、一刻不停地向后流逝。　　你3歲的時候，為大家表演從1數到1000，將會獲得“天才”的稱號。　　但如果你經過不懈努力，在30歲的時候，為大家表演從1數到100000，很可能會被人報警抓起來。　　因為這個時候，誰也不會關心你能數到多少了。　　人生有點像環法自行車賽。　　你必須要在不同的時間段里，做出超越這個時間段里你能做到的事情來，才算真正的進步。　　誰也不會記得你在某段路程曾經遙遙領先，在哪個坡道你曾奮力騎行，在哪兒的拐角你摔倒了仍爬起來繼續前進。　　大家只關心你有沒有在這個賽段、下個賽段、下一個賽段、下下一個賽段以至人生的總賽程獲得好名次。　　更可怕的是，這個社會所給予一個人的獎勵，也從來不是平均的。　　他們不會在賽程中突然給你一個獎牌，獎勵你這段洼路騎得漂亮。　　他們只會守在某個賽段的終點，給那些率先沖過線的人以巨大的獎勵，鮮花、掌聲以及熱情的擁抱。　　其他的人，其他的時候，顆粒無收。　　6　　上進，只是一種不斷向前的狀態。　　而人生，更應該是一個量變引起質變的過程。　　要么廣泛撒網，尋找突破的機會；要么做到極致，每一次堅持都是為了跨上一個臺階。　　第一個領導，從中專、村小到大專、自考、研究生、博士，每一步都是人生的巨大跨越，跨到最后，已經沒人知道他最初的起點了；后面的那個應聘者，雖然也在不斷的努力，但每一次都像是在原地高抬腿。　　你如果每一次都沒有突破，那所謂的“不斷上進”，也不過是徒費精力而已。　　這才是，我在這個問題下，真正想說的話：　　沒有去試圖突破人生的人，不足以談上進。　　本文來源：栩先生（ID:superMr_xu） 沒有上進心的男人比窮更可怕 如果沒有一顆上進的心 青春就是一場上進的春夢分頁：123

每天都是新的一天　　文/晚睡姐姐　　老公對女司機有成見，每當發現前面有車開得猶猶豫豫，或隨便壓線超車，他就會輕蔑地說：肯定是個女的。　　作為同性，我肯定不愛聽這話。我統計過，有60%的情況下，他說的是對的，40%的情況下他猜錯了。上次他又說這女司機就不行，我讓他快點開到那輛車前面去，結果回頭看，嚇我一跳，原來是個帶著大金鏈子不茍言笑的大哥好嗎？　　的確，現實中很多女司機的車技的確不敢恭維，有天晚上我們開車回家，剛下車一位女鄰居就來求援，倒車倒不出來了。老公三下五除二就幫她解決了問題，她千恩萬謝的走了。大概很多這樣的事情交織在一起，再加上身邊的這個技術糟到不行的我，“女司機開車不行”的經驗認識就牢牢的占據在他的思想中。　　我們的很多人生經驗都是這樣來的——看過幾個現成的例子，體驗過幾個類似的經歷，于是加以總結歸類，得出一個最終的結論。　　但經驗這東西可能是好的，也可能是壞的。往好處看，可能會避免人重復犯錯誤，壞處是我們可能不知不覺就選入了一種慣性思維的桎梏，關起生命的窗，永遠在原地打轉。　　曾經有個男孩找我做咨詢，他說：“我女朋友是個公務員，我對她別的都滿意，就是職業讓我覺得不舒服。”“為什么呢？”我問他。“因為社會上都說女公務員會和領導潛規則，我怕以后她給我戴綠帽子。”“誰告訴你女公務員都和領導有關系的？”“都那么說啊。”　　我又問他，“你現在發現女朋友有這個跡象嗎？”“沒有，可是，誰知道以后怎么樣啊？”他想讓女朋友換工作，可人家也是辛辛苦苦考上來的，不可能答應這個條件。他自己也說不敢提，提了準分手。　　想想他這個戀愛談得真憋屈，整天捉摸著自己要戴綠帽子，活在惶恐中，就像頭上懸著一把達摩克利斯之劍，不知道什么時候能掉下來置他于死地。　　不信任可能是愛得不夠，但更可能是頭腦幼稚，被社會的成見所綁架。　　現在男人活得焦慮，女人更沒安全感。男友一個人出去旅游，那一定是會網友了；晚上晚點回家，那沒準是有外遇了；多看手機幾眼，妥妥地出軌前兆。為什么這樣想？因為誰、誰、誰都是這種情況啊。她們像雷達一樣，整天搜尋那種各樣的案例，然后對號入座，看看自己的生活有沒有符合這些情況的。　　生活太動蕩，人們在尋找信仰的同時，也在尋找能夠攀附的安全感。　　現在信星座的人真是越來越多，論壇和微博關于星座的話題最熱鬧。　　老公出軌了，有人問：是雙魚不，雙魚座出人渣不要太多哦。然后舉出若干例子，還有若干人跟在后面奉獻若干慘痛教訓。　　有人自我反省：處女座都很龜毛，強迫癥、挑剔狂，受不了了啊……　　下面立即有人反對：不要黑我大處女……然后反戈一擊：摩羯報復心，找男朋友千萬別找摩羯，甩不掉啊。　　人人都急著為自己歸類，非要找到一個框跳進去。一旦別人指出自己的問題，辯護的理由和借口都是現成的，“我就是某某星座，某某星座就是這樣”。　　這東西打哈哈湊趣還是可以的，我有時候也會說我們巨蟹都是溫柔善良很有情趣的，可有的人已經事事對號入座，深信不疑，當成真理來信奉的程度，這就體現了一種逃避生活改造的畏縮心理。因為迷信星座，迷信自己命中注定就是什么樣的人，會讓生活變得簡單，能夠解釋很多自己不愿意面對的事情，比承認自己就是一個笨蛋或者蠢貨要簡單的多了。　　但你是什么樣的人，你會變成什么樣的人，這是一個動態的過程，謎底在時間和經歷中，并不在星座的測算中。　　著名人物記者易立競說：“自以為是窺一斑而以為知全豹的簡單粗暴的評價一個人最讓人厭煩了，人性有那么簡單嗎？你長久和一個人生活在一起了嗎？(www.lz13.cn)就算長久生活在一起都未必那么了解，何況是偶爾一見的人。再說，大多數人都是會有變化的，哪那么多成見？”　　我們既不應該簡單粗暴地評價別人，更不應該簡單粗暴的評價自己。很容易對世界有成見的人，其實更容易對自己有成見，規定、約束自己可能存在的潛力，為自己找到一個最安全卻又最無驚喜的位置。　　十九世紀末英國唯美作家王爾德說過：生活最大的悲劇并不是令人心碎——那是最自然不過的事，而是變得鐵石心腸，麻木不仁。　　我們真應該警惕這樣的境界——鐵石心腸、麻木不仁，這是比任何悲劇都更悲慘的事情。尤其是當有的人還年輕貌美，有活力有青春的時候，卻活得像很多暮年老人一般死氣沉沉、畏首畏尾，那簡直是悲劇的平方。　　生活需要經驗，更需要赤子之心和始終在好奇張望的眼睛。　　打游戲只要你累積時間就會不斷增加經驗值，證明你是一個老玩家。但生活不是這樣，時間的長短并不能完全決定一個人是聰明還是愚笨，如果被成見和別人的生活體驗束縛住了自己的選擇和視野，那活著不過是某一刻的自己周而復始的重復。一天，和一年，也沒有什么區別，反正不相信的永遠陌生，不愿意嘗試的永遠恐懼。　　生活的經驗值是不斷挑戰，每天都當成新的一天過，今天打不過關，明天再來過。 每天激勵自己的話 每天都超越自己一點點 每天都給自己一個交代分頁：123

史鐵生：散文三篇　　一、玩具　　我有生的第一個玩具是一只紅色的小汽車，不足一尺長，鐵皮軋制的外殼非常簡單，有幾個窗但是沒有門，從窗間望見一個慣性輪，把后車輪在地上摩擦便能“嗷嗷——”地跑。我現在還聽得見它的聲音。我不記得它最終是怎樣離開我的了，有時候我設想它現在在哪兒，或者它現在變成了什么存在于何處。　　但是我記得它是怎樣來的。那天可謂雙喜臨門，母親要帶我去北海玩，并且說舅舅要給我買那樣一只小汽車。母親給我扣領口上的紐扣時，我記得心里充滿莊嚴；在那之前和在那之后很久，我不知道世上還有比那小汽車更美妙更奢侈的玩具。到了北海門前，東張西望并不見舅舅的影。我提醒母親：舅舅是不是真的要給我買個小汽車？母親說：“好吧，你站在這兒等著，別動，我一會兒就回來。”母親就走進旁邊的一排老屋。我站在離那排老屋幾米遠的地方張望，可能就從這時，那排老屋綠色的門窗、紅色的梁柱和很高很高的青灰色臺階，走進了我永不磨滅的記憶。獨自站了一會兒我忽然醒悟，那是一家商店，可能舅舅早已經在里面給我買小汽車呢，我便走過去，爬上很高很高的臺階。屋里人很多，到處都是腿，我試圖從擁擠的腿之間鉆過去靠近柜臺，但每一次都失敗，剛望見柜臺就又被那些腿擠開。那些腿基本上是藍色的，不長眼睛。我在那些藍色的漩渦里碰來轉去，終于眼前一亮，卻發現又站在商店門外了。不見舅舅也不見母親，我想我還是站到原來的地方去吧，就又爬下很高很高的臺階，遠遠地望那綠色的門窗和紅色的梁柱。一眨眼，母親不知從哪兒來了，手里托著那只小汽車。我便有生第一次摸到了它，才看清它有幾個像模像樣的窗但是沒有門——對此我一點都沒失望，只是有過一秒鐘的懷疑和隨后好幾年的設想，設想它應該有怎樣一個門才好。我是一個容易慚愧的孩子，抱著那只小汽車覺得不應該只是歡喜。我問：“舅舅呢，他怎么還不出來？”母親愣一下，隨我的目光向那商店高高的臺階上張望，然后笑了說：“不，舅舅沒來。”“不是舅舅給我買嗎？”“是，舅舅給你買的。”“可他沒來呀？”“他給我錢，讓我給你買。”這下我聽懂了，我說：“是舅舅給的錢，是您給我買的對嗎？”“對。”“那您為什么說是舅舅給我買的呢？”“舅舅給的錢，就是舅舅給你買的。”我又糊涂了：“可他沒來他怎么買呢？”那天在北海的大部分時間，母親都在給我解釋為什么這只小汽車是舅舅給我買的。我聽不懂，無論母親怎樣解釋我絕不能理解。甚至在以后的好幾年中我依然冥頑不化固執己見，每逢有人問到那只小汽車的來歷，我堅持說：“我媽給我買的。”或者再補充一句：“舅舅給的錢，我媽進到那排屋子里去給我買的。”　　對，那排屋子：綠色的門窗，紅色的柱子，很高很高的青灰色臺階。我永遠不會忘。惠特曼的一首詩中有這樣一段：“有一個孩子逐日向前走去；／他看見最初的東西，他就傾向那東西；／于是那東西就變成了他的一部分，在那一天，或在那一天的某一部分，／或繼續了好幾年，或好幾年結成的伸展著的好幾個時代。”正是這樣，那排老屋成了我的一部分。很多年后，當母親和那只小汽車都已離開我，當童年成為無比珍貴的回憶之時，我曾幾次想再去看看那排老屋。可是非常奇怪，我找不到它。它孤零且殘缺地留在我的印象里，綠色的門窗紅色的梁柱和高高的臺階……但沒有方位沒有背景周圍全是虛空。我不再找它。空間中的那排屋子可能已經拆除，多年來它只作為我的一部分存在于我的時間里。　　但是有一天我忽然發現了它。事實上我很多次就從它旁邊走過，只是我從沒想到那可能就是它。它的臺階是那樣矮，以致我從來沒把它放在心上。但那天我又去北海，在它跟前偶爾停留，見一個三四歲的孩子往那臺階上爬，他吃力地爬甚至手腳并用，我猛然醒悟，這么多年我竟忘記了一個最簡單的邏輯：那臺階并不隨著我的長高而長高。這時我才仔細打量它。綠色的門窗，對，紅色的柱子和青灰色的臺階，對，是它，理智告訴我那應該就是它。心頭一熱，無比的往事瞬間涌來。我定定神退后幾米，相信退到了當年的位置并像當年那樣張望它。但是張望越久它越陌生，眼前的它與記憶中的它相去越遠。從這時起，那排屋子一分為二，成為我的兩部分，大不相同甚至完全不同的兩部分。那么，如果我寫它，我應該按照哪一個呢？我開始想：真實是什么。設若幾十年后我老態龍鐘再來看它，想必它會二分為三，成為我生命的三部分。那么真實，尤其說到客觀的真實，到底是指什么？　　二、角色　　在電影里，我見過一排十幾個也許二十幾個剛出生不久的孩子。產科的嬰兒室一塵不染，他們都裹在白色的襁褓里一個緊挨一個排成一排，睡著，風在窗外搖動著老樹的枝葉但這個世界尚未驚動他們，他們睡得安穩之極，模樣大同小異。　　那時我想：曾經與我緊挨著的那兩個孩子是誰呢？（據悉我也是在醫院里出生的，想必我也有過這樣的時刻和這樣的一排最初的伙伴兒。）與我一同來到人間的那一排孩子，如今都在做著什么都在怎樣生活？當然很難也不必查考。世上的人們都在做著什么，他們也就可能在做著什么，人間需要什么角色他們也就可能是什么角色。譬如部長，譬如乞丐，譬如工人、農民、教授、詩人，毋庸諱言譬如小人，當然還譬如君子。　　可以想見，至少幾十上百年內人間的戲劇不會有根本的改動，人間的戲劇一如既往還是需要千差萬別的各種角色。那么電影里的那一排孩子將來都可能做什么都可能成為什么角色，也就大致上有了一個安排方案，有了分配的比例。每天每天都有上百萬懵懂但是含了欲望的生命來到人間。欲望，不應該受到指責，最簡單的理由是：指責，已經是欲望的產物。但是這一排生命簡直說這一排欲望，卻不可能得到平等的報答。這一排天真無邪稚氣可掬的孩子，他們不可能都是愛因斯坦，也不可能都是王小二，不可能全是凡夫俗子也不可能全是巾幗豪杰，這都不要緊這都不值得傷腦筋，最最令人沮喪的是他們不可能都有幸福的前程不可能都交好運，同樣，也不可能都超凡入圣或見性成佛。即便有九十九個幸福而光榮的位置相應只有一個痛苦或丑陋的位置在前面，在未來等待著這些初來乍到的生命，令人沮喪的局面也毫無改觀：誰，應該去扮演那不幸的一個？和，為什么？　　我不相信這個問題可能有一個美滿的答案。釋迦世尊的回答可能是最為精彩的回答：“我不入地獄，誰入地獄”。地藏菩薩也說：“地獄未空，誓不成佛”。但是在他們這樣回答之時他已經超越痛苦步入慈悲安詳，在他這樣回答之后他已經脫離丑陋成了英雄好漢，可問題呢，依舊原封不動地擺在那里未得答案。因為正像總統的位置是有限的，佛與菩薩的名額但愿能稍稍多一點而已。　　我不再尋找它的答案。尼采說：自從我厭倦了尋找，我便學會了找到。　　有一個朋友死了。K，她在命運的迷茫之中猝然赴死。愛她的人說，要是我們早一點知道，我們可以使她不死。是的，這是可能的。但是，誰能讓億萬命途都是晴空朗照？誰能保障這世上沒有人在迷茫中痛不欲生？K這樣去死了，或者其實是：有一個人這樣去死了，這個人的名字恰恰叫做K。因為產科嬰兒室里的那一排初來乍到的可愛的伙伴，都還沒有名字。　　有一個人雙腿癱瘓了。S，他自己不知道為什么就連醫生也不知道為什么，但是他再想站起來走一分鐘都不可能了。愛他的人說將來，將來也許會有辦法讓他重新站起來走。可能的，在不規定期限的將來這是可能的。但是不管多么長久的將來，人間也不可能完全消滅傷病，醫學的前途不可能沒有新的難題。那么將來的一個身患不治之癥的人，對他自己和對愛他的人來說與現在這個S有什么不同呢？現在是將來的過去，現在是過去的將來，將來是將來的現在。產科嬰兒室里每天都有一排初來乍到的可愛的伙伴，他們都還沒有名字。　　有一個人步入歧途。L，也許因為貧窮，也許因為愚昧，也許因為歷史的造就，他犯了罪甚至可能是不可饒恕的罪。愛他的人說：貧窮、愚昧和歷史，難道應該由他一個人來負責嗎？為什么他不可饒恕？是的，他不可饒恕，因為人類前行要以此標明那是歧途。但是人類還要前行，還要遇到歧途還要標明那是歧途。產科嬰兒室里那些初來乍到的可愛的伙伴他們還都沒有名字，他們之中的誰，將叫做L？　　有一天，不是在電影里也不是在產科嬰兒室，我看見一排正在離去或者已經離去的伙伴，一個挨著一個排成一排，安靜之極，風在窗外搖動老樹的枝葉但世界已不再驚擾他們了。用任何塵世的名字呼喚他們，他們不應。他們有一個共同的名字：死者。　　三、姻緣　　我在陜北的一處小山村插過隊。我寫過那地方兒，叫它做“清平灣”，實際的名稱是關家莊。因為村前的河叫清平河，清平河沖流淤積出的一道川叫清平川。清平川蜿蜒百余里，串聯起幾十個村落。在關家莊上下的幾個村子插隊的，差不多都是我的同學，曾在同一所中學甚至同一個班級念書。也有例外，男士A，不是我的同學但是和我們一起來到清平川插隊，他是為了和我的同學男士B插在一處。但是陰差陽錯，到了清平川，公社知青辦的干部們將我和B等幾個同學分配在關家莊，卻把A與我的另幾個同學安置在另一個村。費幾番周折也沒能改變命運的意圖。這樣男士A便在另一個村中與我的同學女士C相識，在同一個灶上吃飯，在同一塊地里干活，從同一眼井中擔水，走同一條路去趕集，數年后二人由戀人發展成夫妻，在同一個屋頂下有了同一個家。有一回我跟他們開玩笑說：“可記得你們的媒人是誰嗎？是B！”大家愣一下，笑道：“不，不是B，是公社知青辦那幾位先生。”大家笑罷又有了進一步覺悟，說：　　“不不還是不對，不是B也不是那幾位先生，是偉大領袖毛主席，若非他老人家的戰略部署，A和C何緣相識呢？”思路如此推演開去，疑為A和C的媒人者紛紜而至呈幾何級數增長，且無止境。　　我難得登高望遠。坐輪椅正坐至第二十個年頭，尚無終期。　　某一日電梯載我升上十幾層高樓，臨窗俯看，見城市喧囂浩瀚比以前更大得怵目驚心，樓堂房舍鱗次櫛比也更多彩多姿，縱橫交織的街道更寬闊美麗。惟如蟻的人群一如既往地埋頭奔走，動機莫測出沒無常；熙來攘往擦肩而過，就像互相繞開一棵樹或一面墻；忽而也見兩三位遠遠地撲來一處交頭接耳，之后又分散融入人流再難辨認；一串汽車首尾相接飛馳向東，當中一輛不知瞬間受了什么引誘，減速出列掉頭改道又急駛向西了；飄飄揚揚的一縷紅裙，飄飄揚揚地分外醒目，但倏地永遠不見了，于原來的地位上頂替以一位推車的老人；老人緩緩地走，推的是一輛嬰兒車，車廂里的小孩兒顧自酣甜地睡著……我想，這老人這小孩兒恰是人間億萬命途的象征，來路和去向仍是一貫地神秘。　　居高而望這宏大的人間，很可能正像量子力學家們對微觀世界的測驗和觀察吧。書上說：“經典力學具有完全確定的性質，即給出力和質量以及初始位置和速度，就能夠精確地預言運動客體的未來或過去的性狀。但是，在量子力學中，海森伯測不準原理指出微觀粒子的位置和動量是不能同時精確測定的；因此牛頓定律不能適用于原子范圍。量子力學定律并不描述粒子軌道的細節，它只能給出可能發生的事件及其在不同情況下發生的相對幾率。”書上說，后來，物理學家把一切物質都看作具有波粒二象性。我想，人也是這樣也具有波粒二象性吧。你每一瞬間都處于一個位置都是一個粒子，但你每時每刻都在運動你的歷史正是一條不間斷的波，因而你在任何瞬間在任何位置，都一樣是命途難測。書上說：“物質世界是由同時存在著的無窮大的場構成。”那么人間社會料必也是如此：在幾十億條命運軌道無窮多的交織組合之間，一個人的命運真可謂朝不慮夕了。你能知道你現在正走向什么？你能知道什么命運正向你走來嗎？　　我坐在十幾層高樓的窗前，想起往日的一個男孩兒。那男孩兒七歲時有一次問他的母親：“什么是結婚？”母親說：“一個男人，和一個女人，他們想要在一起生活。”七歲的男孩兒于是問父親：“你結婚了嗎？”父親說：“如果我是你的父親，我肯定是結過婚了。”男孩兒迷茫地想了一會兒，說：“我不結婚。”母親笑道：“你現在當然不要結，但將來你會結。”“為啥？”“因為，一般來說，所有的人都要結婚。”為此男孩兒鄭重其事地想了一個下午，晚上他又問母親：“那我和誰結婚呢？”母親說：“這現在誰也不知道。不過那個女孩兒可能正在向你走來。”男孩兒于是獨自到陽臺上去，俯看街上埋頭奔走的人流，很想辨出那個女孩兒，很想看見她從哪兒走來……這時我忽然想起問我的妻子：“我七歲那年，你在哪兒？”她正讀一本書，抬頭望了望我，說：“下次別再忘了——又過了三年我才出生。”她笑了。可我沒笑。“那么那時你的父母，他們在哪兒？”“很可能那時，”她一邊重新埋下頭去一邊說，“我的父母還不相識。”　　從上海來的一位朋友對我說，夏夜的外灘，情侶的密度當屬世界之最。驕陽落去，皎月初升，江風習習吹開熏蒸的溽熱之時你瞧吧，沿江的柵欄邊，情男戀女伏欄面水傾訴衷腸，一條大隊直排出幾里，仿佛對黃浦江夾道的歡迎與歡送；一對緊挨一對，一對一對一對一對甚至互相不能留出間隙，一男一女一男一女一男一女，倘忽略每一顆頭的扭向讓你猜哪兩個是一對，你有50％的可能錯點了鴛鴦。我對他的描述略表懷疑。“怎么你不信？”我的這位富于想象力的朋友笑道：“這么說吧，要是這時有誰下一道命令，譬如喊一二三，或者吹一聲哨，情男戀女們無需移動位置只要一齊轉頭180度，便可在全新的組合中繼續談情說愛。”　　“很可能，”我說，“這樣的命令已經下過了。”　　“下過了？”這一回輪到他懷疑。　　“下過了，但是你沒聽見。”　　“你聽見了？”　　“我有時感到我聽見了。在你去外灘之前，在你去外灘之前很久上帝的哨子已經吹過了，因此你看見了你所看到的情景，你看見了你只能看到的一種組合。”　　不久前我讀一本書，書上說到洗牌。(www.lz13.cn)一局牌（不論是撲克還是麻將）開始，先要洗牌。連續的輸家抱怨手氣不好，尤其要洗牌，別人洗過了他還不能放心，一定要自己再洗，一面把牌打亂一面心中祈禱好運的來臨。那本書的作者說：當然這會改變他的牌運，但是，到底是改變得更好了還是改變得更壞了卻永遠不能知道。被你洗掉了的種種排列，未及存在就已消逝，上帝只取其中一種與你遭遇。　　一九九二年春節　　 史鐵生作品_史鐵生散文集 史鐵生：我與地壇 史鐵生：黃土地情歌分頁：123

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